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FORMATION POUR PROFESSIONNELS

 

Programme de Formation

pour personnel accompagnant d’enfants et adolescents en milieu scolaire et structures d’accueil spécialisées 

« Relaxation et gestion des émotions

 chez l’enfant et l’adolescent »

 

 

Objectifs :

Apprendre les outils de base de la relaxation pour favoriser les retours au calme, la concentration et les apprentissages.

Identifier et gérer les troubles d’ordres émotionnels et proposer des outils adapter et personnalisés.

Accompagner les enfants et adolescent autours de techniques naturelles et bienveillantes, favorisant la confiance et l’estime de soi dans un objectif préventif ou curatif.

 

 

Programme : 3 jours

 

Jour 1 : « La relaxation chez l’enfant et l’adolescent »

  • La respiration et mécanisme respiratoire.
  • Les différents types de respiration.
  • La cohérence cardiaque, les supports visuels.
  • Processus de 21 jours.
  • Apprentissage de la relaxation par âge.
  • La relaxation ludique et les outils ludiques (plumes, balles…).
  • Retour au calme, météo intérieure.
  • Méditation de pleine conscience.
  • Les automassages, prise de conscience du schéma corporel.
  • Les contes thérapeutiques.

 

Jour 2 : « Gestion des émotions chez l’enfant et l’adolescents »

  • Les 4 émotions de la vie et comprendre leurs ressentis.
  • La valise à émotions (les outils ludiques : boite à peur, la balle de colère, cocotte en papier, tableau des comportements…)
  • Emotion et/ou sentiment.
  • Expression des émotions.
  • Mon espace vital et celui des autres pour un respect mutuel et commun.
  • Le jardin des émotions.
  • Evaluation émotionnelle, thermomètres spéciaux.
  • Contes thérapeutiques.

 

Jour 3 : « La position de l’adulte dans la communication émotionnelle avec des enfants et adolescents »

  • Définir le mode de communication adapté pour chaque enfant.

(Visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif)

  • La synchronisation pour créer une bonne alliance avec l’enfant.
  • Les reformulations et le recadrage.
  • Accueil des émotions.
  • Mise en pratique des outils de gestions des émotions et de la relaxation.
  • Les rituels dans l’accompagnement quotidien des enfants.
  • Valorisation et compliments.
  • Se faire respecter sans crier.
  • Le cadre et les règles de vie.
  • Gestion des conflits.